SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] gdy biegałem wokół boiska na którym ćwiczą. Przedwczoraj byłem już spóźniony więc trudno było przerwać bieg i wskoczyć do nich. Plan jest dołączyć już po biegu co oznacza dobre 1.5 godziny treningu z biegowym włącznie. Albo zmianę dni biegowych. Jeden problem - będziesz po bieganiu spocony - ja na przykład prosto z biegania - spocony [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 08:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zamiast wstawiać bezsensowne zdjęcia warto by się skupić na podstawach co oznacza okno 10-20 ?? euthyrox masz przepisany przez endo?? dawka leku jest już ustawiona ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-06 07:02:58

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 2016-02-06 07:01:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zamiast wstawiać bezsensowne zdjęcia warto by się skupić na podstawach co oznacza okno 10-20 ?? euthyrox masz przepisany przez endo?? dawka leku jest już ustawiona ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-06 07:02:58 Okno 10-20 w DT obecnie: po 10 pierwszy posiłek (20-25% zapotrzebowania) po 3h trening po treningu ok 15 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 2016-02-06 10:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Odżywka białkowa z firmy 4U Simple whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dobra dzieki wielkie za pomoc, a jeszcze ostatnie pytanie Co oznacza ten wpis 'słodzone sukralozą' ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2017-02-11 20:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] od Eire Born Spirits, która jest firmą założoną przez McGregora i Audie Attara. Becle początkowo posiadało 20% udziałów, po czym zwiększyło je do 49%. Teraz wykupili 51%, co oznacza, że będą mieli pełną kontrolę nad firmą. Dokładne szczegóły finansowe dotyczące Eire Born Spirits McGregora i jego menedżera Audie Attara nigdy nie zostały ujawnione. [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12001 Data: 2021-03-04 17:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Paweł Skibniewski Naturalna kulturystyka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tyg zobaczymy jak będzie się kształtowała waga i prawdopodobnie dołożymy kcal. Trening W dalszym ciągu realizuje swój plan zamieszczony w początkowym poście. Obecnie mamy 4 tydzień co oznacza że w przyszłym tygodniu delikatnie zwiększy się intensywność :-D Cardio 20 minut po treningu siłowym Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2021-05-06 19:45:02

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2021-05-06 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wątpliwość 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Serie wstępne/rozgrzewkowe, jak sama nazwa wskazuje mają Cię tylko przygotować do głównego wysiłku. 5x5 to 5 serii po 5 powtórzeń a w tym wypadku (wariant nr 2) jest to 1 seria po 5 powtórzeń, co oznacza, że nie jest tym o czym mówisz (5x5). Bardziej pasuje to właśnie do elementu rozgrzewki i ,,wejścia” na ciężar docelowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2021-11-30 14:44:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jogger, pisz konkretnie ile czego jesz - nie wiem np. co oznacza duży stek (dla mnie to chyba taki ponad kilogram można uznać za duży ). Ciekawym też by było wiedzieć jak Ci spadać będą obwody, bo podejrzewam jednak że z mięsni przy takiej diecie też możesz nieco stracić. Dla mnie wytrzymanie na takiej diecie to byłaby pestka, obawiam się jednak [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK przynajmniej wiem co oznacza skrót EOT Magda

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-26 13:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    i już mi trochę lepiej nie wiem co oznacza ten komentarz, ale domyślam się, że nic miłego mimo to pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • GLUTAMINA-Raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie się podoba stwierdzenie: "że L-glutamina zarówno zwiększa jak i ogranicza redukcję białek - co oznacza, że działa zarówno anabolicznie jak i antykatabolicznie"

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • strzykawka 5 - czyli rozumiem 5cm, a igła 7 chodzi o długość (7mm), czy grubość (0.7mm)? lubię wiedzieć co oznacza dany wskaźnik

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do pana Woodyna: Cytuję: "-podchwyt(na szerokosc barkow, unikac rozstawow powodujacych bol nadgarstkow): efekt powodowany glownie tym ze trudno rozszerzac lokcie, co oznacza jeszcze wieksze zaangazowanie najszerszych(calosc, spory nacisk na dolne wlokna), a mniejsze miesni pomiedzy lopatkami. Tylne naramienne nadal ostro pracuja. " Czy bezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • PoTreningu.pl - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Odświeżę troszkę temat... Co oznacza: " stworzony wyłącznie dla Ciebie uwzględniał Twoje możliwości i cele elastyczny - zmienimy go na Twoją prośbę" Nie mogę znaleźć nigdzie odp na pytania: 1. Jak bardzo jest to spersonalizowany plan? 2. Czy jak wykupię na 1,3,6 miesięcy to przez cały ten okres mam sztywno ustalony jeden rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • GLUTAMINA-Raport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] związaną z nim redukcję, wynikiem jest przyrost masy i siły mięśni. Przeprowadzone testy wykazały, że L-glutamina zarówno zwiększa jak i ogranicza redukcję białek - co oznacza, że działa zarówno anabolicznie jak i antykatabolicznie. ..: Działanie L-glutaminy na przyrost masy mięśni :.. L-glutamina potrzebna jest do zwykłej [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-12 21:43:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 6)
  • Strach przed...wynikami ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywać na barki ponad 30 powtórzeń, aczkolwiek to już jest hardcore. niemniej jednak jeśli spróbujecie wykonać kilka serii po 18-20 powtórzeń - to dopiero zobaczycie co oznacza palenie w mięśniach. 3) Mięśnie ramion czyli biceps i triceps. Chyba nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie wykonywał na biceps po 1 powtórzeniu, no chyba żeby [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 11:11:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • MusclePharm - Assault

    Temat
    MusclePharm

    [...] czemu sportowcy otrzymali to co najlepsze bez narażania na szwank swojego zdrowia. Assault - jako jedyny produkt przed treningowy uzyskał amerykański Certyfikat NFS co oznacza że produkt spełnia wszystkie normy bezpieczeństwa i higieny obowiązujące w krajach Unii Europejskiej. Prócz tego produkt posiada amerykański certyfikat Informad [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • testosteron wyniki

    Temat
    Doping

    Cześć , powiecie mi o co chodzi z testosteronem ? Co oznacza <1600.00 ? To ze skala im się skończyła ? O FSH I LH teraz sie martwic czy przy odbloku sie wszystko ogarnie ? Pozdro /SFD/2020/1/28/3661ffb56bbc452e944b511d99f04359.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2020-01-28 15:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] z judo to czasami w jednej walce wygrałby judoka a w innej mógłby wygrać gość od Muay thai. Stąd powiedzenie niech wygra lepszy. To czy ktoś wygra walkę a ktoś inny nie oznacza czy styl jest skuteczny czy nie. Powiem na przykładzie Bruce'a Lee jak już został poruszony ale to tylko przykład. W 1964 używając Wing Chun Gung Fu pokonał Wong Jack [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2016-08-06 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] poście qazara o diecie CKD ( http://www.sfd.pl/temat161108/) Czy jesteśmy w ketozie łatwo sprawdzić kupując w aptece paski KETODIASTIX. 12. Kłucie w boku oznacza deficyt potasu. Potas zawierają np. pomidory i soczek pomidorowy. Można się również podratować kalium effervescence + aspargin (magnez + potas). [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)